Эрчүүдэд зөвлөх нь
Хүнд эвгүй үнэр заавал байх албагүй. Хүний хөлс ус, давс, глюкоз болон өөр хэд хэдэн химийн нэгдлийг агуулж байдаг. Гэхдээ тэд бүгд ямар ч үнэргүй.

(more…)

Tags: Гоо сайхан, эрчүүд

Та бүхэндээ Magic Kiss олон улсын гоо сайхны сургалтын төвөөс нэгэн цоо шинэ үйлчилгээг санал болгож байна. Энэ нь гоо сайхны дуудлагын үйлчилгээ юм. Энэ үйлчилгээг хэн ч, ямар ч байгууллага, хамт олон утсаар захиалж болно. (more…)

Tags: Гоо сайхан

Сахлын хутга нь сахлыг арьсны өнгөн хөрсний нимгэн давхаргын хамт хусдаг. Ингэлээ гээд арьсанд хор учруулахгүй, харин хуссан давхарга хурдан төлждөг. Эрчүүд арьсныхаа байдал болон гадна төрхөнд хор учруулахгүйгээр насан туршаа сахлаа хусаж болдог. Сахлаа хусахад өдөр бүр зарцуулж буй хэдэн минутыг насан туршид нь гээд тооцож үзвэл илүү үр дүнтэй зүйлд зарцуулж болохоор нилээд их цаг гарна. Залуу хүн бүрийг шахуу сахал чимдэг, харин буурал сууснаар улам сайхан харагдуулдаг байна. Ийм сахлын өрвийсөн хэсгийг нь хайчлаад цэмцгэр байдлыг нь хадгалахын тулд тойруулан хурдан хусдаг учраас арчлахад минут хүрэхгүй хугацаа шаарддаг. (more…)

Tags: Гоо сайхан, сахал, эрчүүд

Өнөө үед хүмүүс үснийхээ эрүүл байдал, зөв арчилгаанд анхаарлаа хандуулдаг болсон. Үсээ гэмтээх, зөв арчлахын тулд үснийхээ төрлийг зөв тодорхойлох нь чухал юм. Үс нь хэвийн, хуурай, тослог, холимог гэсэн 4 төрөлд хуваагддаг.
(more…)

Tags: Гоо сайхан, үс

Уруул гэдэг бүсгүй хүний янаг, ялдам байдлын илрэл, нүүр царайны хамгийн тод хэсэг билээ. Торгомсог зөөлөн уруулыг сайхан инээмсэглэл, нууцлаг төрх улам чимдэг. Уруулын арьс хамгийн нимгэн, эмзэг байдаг. Үнэндээ бол бараг арьс гэж байхгүй.
(more…)

Tags: бүсгүйчүүд, Гоо сайхан

Тос түрхэх болон маск тавихаасаа өмнө арьсныхаа онцлогийг тодорхойлох хэрэгтэй. Арьсны онцлог, өөрөөр хэлбэл хуурайшилт болон тослогжилт нь тосны болон хөлсний булчирхайны үйл ажиллагаанаас хамаардаг.
(more…)

Tags: арьс, батга, Гоо сайхан

Бид арьсанд тослог дутагдахаар хуурайшдаг гэдэг ядруу ойлголттой байдгаасаа нүүрээ хуурайшиж холцруутаж эхлэнгүүт элдэв тос нялж эхэлдэг. Харин арьс хуурайшна гэдэг түүнд ус, чийг дутагдснаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь арьс унжийж сулрах, үрчлээ үүсэх зэргээр илэрдэг.
(more…)

Tags: арьс, Гоо сайхан

18 цагаас хойш юу ч идэхгүй байх нь турах гэж байгаа хүний баримтлах нэгдүгээр дүрэм болно. Гэхдээ үнэндээ энэ дүрмийг зөвхөн илүүдэл жингээс ангижрахыг хүсч байгаа хүмүүс төдийгүй бүх хүн, байнга сахиж мөрдөх нь зүйтэй. Энэ нь хоол ундандаа биш, бидний бие махбодийн онцлогтой холбоотой.
(more…)

Tags: Гоо сайхан, таргалалт, хоололт, Эрүүл мэнд