Ганцаараа, цор ганцаараа
February 17th, 2009 Оруулсан: nar | FТөрөл: Сэтгэл зvй.
Эрхэм уншигч бүсгүй минь, энэ удаа бид ганцаардлын тухай нухацтай ярилцах гэж байна. Та ганцаараа байхаас айдаг бол, хайртай залуутай бол, гэр бүлтэй байхыг хүсдэг бол энэ мөрнөөс цаашаа битгий уншаарай. Эсвэл дуустал нь уншаад “ийм балай юм хэн бичдэг байнаа, ийм амьтдаас болж энэ дэлхий дээр гэр бүлийн аз жаргал байхгүй байгаа юм” гэж өөртөө хэлээд хайртай залуугаа чанга тэвэрч үнсээрэй. Тэхгүй бол сэтгэлийн гүнд чинь эндээс ганц нэг өгүүлбэр үлдчихэж магадгүй шүү. Ингээд хэрхэн ганцаараа байх тухай зөвлөгөөндөө оръё.
Бүсгүй минь, заримдаа чамд бүхнээс тасарч, гав ганцаараа, хүссэн бүхнээ тааваараа хийж, дуртай киногоо үзээд диваанаасаа ч өндийхгүй хэвтэж байх юмсан гэж бодогддог уу? Эсвэл бүх насаараа тийм байх юмсан гэж санагдах үе байна уу? Яагаад гэвэл эмэгтэй хүн бүрт ингэж бодогдох үе байдаг. Би үүнийг өөрийн туршлагаараа хэлж байгаа юм шүү. Тэгээд яагаад бид ингэж чадахгүй нэг хар юмны өмнө хойно нь гүйж, өөд уруугүй асарч тойлж, өөрөө киногоо үзэлгүй хүссэн сувгийг нь тааруулаад сууж байдаг билээ? Яах вэ, нөгөө “хайр” гэж “балай” юмнаас болоод тэр. Тэхээр хувийн амгалан тайван байдал, аз жаргалаа хэн нэг залуу гэгч эргэлзээтэй мэдрэмжээр солихыг хүсэхгүй байгаа бүсгүй танд сэтгэл судлаачид хэд хэдэн үнэт зөвлөгөөг өгч байна.
Нэг. ТӨГС ТӨГӨЛДӨР ЭРИЙГ ХҮЛЭЭ
Өөрийнхөө сэтгэлд зөвхөн чамд л тохирох төгс, төгөлдөр эр хүний дүр төрхийг бий болго. Өндөр нам, өргөн бүдүүн, өмссөн оймс, өрөөсөн гутлын хэмжээ, өмдний шуумагны индүүдлэг, нүдний өнгө, нүүрний арьс, үс, зүс, шүд, шанаа гээд нэгбүрчлэн бод. Сайн муу зуршлыг нь хүртэл мартаж болохгүй. Ингээд яг энэ дүрд чинь таарахгүй л бол цаг гарздаж хар юм руу хараад яана? Бүх амьдралынхаа турш энэ дүрдээ үнэнч байгаарай.
Үр дүн нь: Чи эргэн тойрондоо байгаа эрчүүдийг анзаарахаа болино. Тэд ч гэсэн чиний ихэмсэг байдал, тоомсоргүй харцыг хараад чамтай үг солино гэж юу л бол. Гэтэл, нээрээ гайтай юм шиг, яг чиний бодсон шиг эр зам дээр чинь зогсож байвал яах вэ? “Ээ, чи хэдхэн жилийн өмнө тааралдахгүй яав даа? Одоо даанч оройтож дээ, оройтож” гэж хэлээд өнгөрөөд гар. Эргэж битгий хараарай даа. Ингээд л чи хүссэндээ хүрлээ.
Болгоомжлох зүйл: Хамгийн гол нь өөрийнхөө бий болгосон төгс төгөлдөр эрийнхээ дүр төрхийг үнэнчээр дагах хэрэгтэй. Тэгвэл таны ганцаараа байх боломж 100 хувь гэж тооцоорой. Хараагаа ч гэсэн хааяа хааяа шалгуулж бай. Хараа муудаад ганц нэг зүйл нь тохирохгүй байхад анзааралгүй автчих вий дээ.
Хоёр. ХУВЬ ЗАЯАНДАА ИТГЭ
Жинхэнэ хурим ганцхан диваажинд л болдог гэж дандаа бодож бай. Тийм болохоор ийш тийш дэлдгэнээд байлгүй азтай учрал, азтай өдөр, азтай уулзалтыг л хүлээгээд байх хэрэгтэй. Тэгээд бас гол нь хүнд ердөө цорын ганц л азтай боломж байдаг гэдэгт итгэ. Тэгээд чиний тэр азтай боломж аль хэдийн өнгөрчихсөн, эсвэл ирэх болоогүй байгаа гэж бодоод байхад чи ганцаардлын хаант улсдаа хүссэнээрээ амьдраад л байх болно.
Үр дүн нь: Чамайг гайхамшигтай нам гүм байдал хүрээлж, юуг ч өөрчилмөөргүй санагдана. Тэгээд л хайртай буйдан, хэдэн киноноос чинь өөр ийм амгалан тайван байдлыг өгч чадах юм байхгүй гэдгийг мэдэрнэ дээ.
Болгоомжлох зүйл: Чамайг огт хүсээгүй байхад л хөл чинь диско бүжиг, хөл ихтэй найр, хурим, зугаалга, наргиа руу чирээд явчих вий? Тэгвэл хувь заяаны тохуурхал болсон тэр үдэшлэг цэнгээнээс хоёулаа болоод буцаад ирэх магадлалтай шүү.
Гурав. ЮУ Ч БИТГИЙ ТОО
Өөрөөр хэлбэл хэнийг ч битгий тоо. Зүгээр л “энэ хорвоод хэвийн аятайхан залуу гэж байдаггүй” гэдгийг л томъёо шиг толгойндоо суулгаж орхи. Үгүйдээ л энэ ертөнцийн, мөн манай орны эмэгтэйчүүд нь эрчүүдээсээ хавьгүй олон гэдэг статистик мэдээг амандаа давтаад байхад л тэртэй тэргүй дутагдаад байгаа эрчүүд чамд хүртэхгүй гэдгийг ойлгох болно. Гэтэл гэнэт нэг аятайхан зантай, сэтгэл татам, санхүүгийн хувьд ч тогтворжсон сайхан залуу чамтай тааралдвал яана? Тэгвэл зүгээр л “тэр гэрлэсэн байж таараа, эсвэл ижил хүйстэн байх” гээд бодоход л болоо шүү дээ.
Үр дүн нь: Яг ингэж бодоод л чам руу инээмсэглэн харсан сайхан залуугийн өөдөөс өрөмдмөөр, эсвэл ямар ч найдваргүй байдалтай харвал ямар ч хэвийн сэтгэл зүйтэй эр хүн зугтаах болно.
Болгоомжлох зүйл: Ямар ч дүрэм журамд захирагдахгүй юм байдаг шүү дээ. Тийм болохоор аятайхан зантай, сэтгэл татам, санхүүгийн хувьд ч тогтворжсон сайхан залуу, тэгээд ижил хүйстэн биш, бас дээрээс нь чамд дурлачихвал аврагдах гарцаа чи өөрөө л хайх хэрэгтэй болно доо.
Дөрөв. ӨӨРИЙГӨӨ “ҮХТЭЛ” НЬ ШҮҮМЖИЛ
Өөрийнхөө сэтгэлд таалагддаггүй хэдэн зүйл олох шиг амархан юм эмэгтэй хүнд байдаг юм уу? Дэндүү тарган, хэтэрхий бүдүүн, майга хөлтай, матигар гартай, намхан нуруутай, навтгар хамартай, тэгээд хямдхан цүнхтэй, муухай гуталтай, эсвэл гутлаа урдаг, хумсаа мэрдэг гээд өө олох шиг амар юм юу байх вэ? Хэцүү байвал толь ашиглаарай, бүр нөлөөтэй толь байсан ч яах вэ. Тэгээд л өөрийгөө өөлөөд, өөрөө тэрэндээ итгэж чадвал чи өөрийгөө хайрлахаа болино. Тэгээд өөрийгөө байнга голж, үүнийгээ эрэгтэй хүмүүст яриад, хуваалцаад бай. Эрчүүд хэдийгээр нүүр царайны хувирал багатай, сэтгэл хөдлөлөө сайн нуудаг ч чамайг өөрийгөө шүүмжлэх тоолонд сонссоор сүүлдээ залхаж, бүр чиний хэлсэнд үнэмших болно.
Үр дүн нь: Гайхалтай. Чи өөрийгөө хайрладаггүй бол хэн ч чамайг хайрлахгүй. Энэ бол шинжлэх ухаан хийгээд хүн төрөлхтний амьдралын туршлагаар баталгаажсан юм шүү.
Болгоомжлох зүйл: Хэн нэг нь хэлээд байхад чиний тэр бүх дутагдлыг олж харахгүй байж магад, тэр бүү хэл тэр дутагдал чинь хэн нэгэнд таалагдаж ч мэднэ. Ийм тохиолдолд “Орчлонгийн хамгийн тэнэг хүн юм уу гаж донтон л ийм уул овоо шиг их дутагдалтай хүнийг хайрлах байх. Тэхээр надад ийм гаж донтон хэрэггүй” гээд л өөртөө итгүүлнэ дээ.
Тав. ХЭЗЭЭ Ч БИТГИЙ ЭХЭЛЖ ТАНИЛЦ
Хэрвээ хэрэгтэй бол тэр өөрөө лд яриа өдөж танилцана биз. Эр хүнд өөрийнхөө зүрх сэтгэлийг өөрөө эхэлж нээдэг эмэгтэй бол хамгийн ичгүүргүй, аймшигтай хүн мөн гэж өөртөө хэлээрэй. Тийм хүүхнийг хүндэлж, хайрлах ёсгүй гэж эрчүүлд ярь. Тэр байтугай аятайхан эр лүү харц чулуудах чинь ичгүүргүй аалигүй явдал гэж бодож бай. Өөрөөр хэлбэл, дуугаа тат, өөрөөсөө өөр хэнд ч нарийн нандин юмаа бүү хэл, болбол өөрөөсөө ч гэсэн нуугд.
Үр дүн нь: Ингээд байхад тэр өөр хүн рүү харах болно, найдвартай.
Болгоомжлох зүйл: Гэнэт, өөдгүй муу гаж донтон түрүүлж санаачилга гаргавал яана? Тэр үед хэлгүй л болдог байх даа.
Зургаа. АЛЬ НЭГ НАМД ЭЛС
Аль болох ширүүн, догшин, дайчин нам, улс төрийн хүчин, эвсэлд элсэн ор. “Тантай танилцахад таатай байна. Би бүх эрчүүдийг сөнөөн устгах эмэгтэйчүүдийн эвслийн гишүүн л дээ. Би уулзалтандаа явж байна” гэж хүйтэн өнгөөр хэлээд жигшсэн харцаар харахад л тэр хүн шууд эргээд явна. Хэрвээ явахгүй байвал үргэлжлүүлээд арьсан гутал юм уу савхин дээл рүү нь хараад “Би амьтны арьсан хувцас өмсөгчдийг үзэн яддаг. Би амьтан хамгааллын нийгэмлэгийн гишүүн л дээ” гэх юм уу, эсвэл “Өө, та мич жилтэй хумхын ордны хүн юм уу? Яг миний хамгийн дургүй жил, ордтой юм аа?” гэж хэлсэн ч болно.
Үр дүн нь: Цаад залуу чинь хамгийн энгийн, тэнэг ч бай хамаагүй нэг шалтаг олж хэлээд хөлийн хурдаар зугтах болно. Утсаа өгөөч ч гэхгүй гэдэгт итгэж болно.
Болгоомжлох зүйл: Таныг яг хэлсэн зүйлийн чинь төлөө хайрлах хүн гарч ирж магадгүй. Тэр нь тантай хамтран зүтгэгч юм уу, намын нөхөр чинь ч байж магад. Тэгвэл та “Би ажил, амьдралаа хольж хутгадаггүй” гэж хэлээд үз дээ?
Долоо. ШУУД Л ХУРИМЫН ТУХАЙ ЯРЬ
Та хоёр танилцаад удаагүй, чи аль эрт бүх зүйлийн тухай ярьж тохирсон хүмүүс шиг шууд хуримын тухай ярь. Хэзээ хуримаа хийх вэ, би ямар хувцас өмсөх вэ, хуримаа хийхээс нааш би хүнтэй унтахгүй гээд л. Тэгээд залуу чинь яриан завсраа нэг бяцхан хөөрхөн муурын зулзагыг өхөөрдөх юм бол шууд л “Тэгээд би яг энэн шиг олон хөөрхөн зулзагатай болмоор байна” гэж хэлээрэй.
Үр дүн нь: Ийм яриа болсны дараа эрчүүдийн 98 хувь нь ганц ч үг хэлэлгүй зугтан оддог гэдэг юм. Дараа нь таны бараанаар танаас хэдэн бээр цаагуур өнгөрөх болно.
Болгоомжлох зүйл: Харин үлдэж буй тэр 2 хувьд нь хамаарах солиотой амьтан танд таарсан бол шууд “Ура” хашгираад босоод ирж магадгүй. Тэгээд бүр “Тэгвэл хоёулаа бас 5 зодоонч нохойтой болъё” гэж ч магадгүй. Ийм тохиолдолд харин та өөрөө хөлийн хурдаар зугтаах хэрэгтэй болж дээ.
Найм. ТҮҮНД ЭРГЭЛЗ.
Хэрвээ цаадах чинь таны бүх л сул тал, элдэв ааш, илүү дутуу шаардлагыг бүгдийг нь тэсээд дэргэд чинь байгаад байсан ч явуулах арга бас олдоноо. Тэрний хайр сэтгэлд эргэлзэж байгаагаа өөртөө үнэмшүүлж, “Тэр намайг үнэхээр хайрладаг гэж үү? Яагаад? Ямар учраас намайг хайрлах болов? Энд нэг л юм биш байна даа? Тэрэнд надаас юу хэрэгтэй юм бол? Мөнгө үү, орон гэр үү, өдөр бүр цай хоол хийлгэх нь үү, секс үү” гэж байнга давтан хэл. Эргэлзэж байгаагаа залуудаа ч гэсэн байнга хэлж, тасралтгүй шалгалт хийгээд бай. Ямар ч эр хүн үүнийг удаан тэсэхгүй.
Үр дүн нь: Тэгээд эцийн эцэст чиний хардалт талаар болохгүй. Тэр сайн хүн болж “жүжиглэхээ” больж, “Тийм ээ, чи чамд хайргүй мэдэв үү. Чи ингэж л хэлүүлэх гээ биз дээ?” гэж хашгирах болно. Тэгээд чиний гайхамшигт ганцаардлын амьдрал эргэн ирнэ дээ.
Болгоомжлох зүйл: Энд бол та л биеэ барьж чадахгүй байхаас болгоомжлох хэрэгтэй. Анхаарлаа сулруулж, түүний өгөөмөр зан, тэвчээр, чиний төлөө бүх зүйлээ золиосолж чадах сайхан сэтгэлд бууж өгөх вий. Жишээ нь, хамгийн жирийн өдрүүдэд хүртэл оронд чинь кофе авчирч өгөхөд түүний хайранд өөрийн эрхгүй автахаас болгоомжилно доо.
Ес. ТҮҮНИЙГ ӨӨРИЙНХӨӨ ТӨГС ДҮРТЭЙ БАЙНГА ХАРЬЦУУЛ
Чи нарны шилээ авч байгаад наад залуугаа нэг хар даа? Чиний нөгөө өөртөө бий болгосон төгс төгөлдөр дүртэй чинь огт адилгүй байгаа биз дээ? Тэхээр чиний нөгөө хүсч мөрөөдөж байсан сэтгэлийн ханхүү чинь яах болж байна? Тэр хар даа? Хажууд чинь тэрийж хэвтчихээд л, таван лонх шар айраг гүзээлчихээд, арван торой нийлүүлсэн юм шиг хурхираад л, хөл бөмбөг ч гэх шиг тэнэг юм үзэж хэдэн цагаар зурагтын өмнө алхайж суугаад, ээжтэй чинь хүртэл үг хэлээ ололцчихгүй шүү. Ийм юмаар яадаг байнаа? Чи энэ бодлоо битгий нуу. Түүнд хэл. Жинхэнэ эр хүн ингэдэггүй гэдгийг тэр мэдэж аваг. Тэгээд чи түүнд “Чи миний бодож байсан хүн биш байнаа. Миний хүсэн хүлээсэн хүн ийм л байх ёстой” гэдгийг хэл л дээ.
Үр дүн нь: Энэ бүхнийг сонссоны дараа тэр тэсвэр алдах болно. Баргийн эр тийм хэцүү өрсөлдөөнийг /байхгүй хүнтэй хийж буй өрсөлдөөн шүү дээ/ тэвчихгүй дээ. Мэдээж эхэндээ чиний хэлсэн, хүссэнд тааруулах гэж оролдох байх л даа. Бас сэтгэл судлаач дээр очиж өөрийнхөө талаар ярилцах байх. Гэхдээ удахгүй дээ. Тэгээд л нэг сайхан өдөр яваад өгнө. Ингээд чиний хүсэн хүлээсэн мөч ирэх нь тэр биш үү?
Болгоомжлох зүйл: Дурлахаас болгоомжил. Учир нь чи түүнд үнэн сэтгэлээсээ дурлаж, хайрлаж орхивол тэр хүн чинь автоматаар чиний сэтгэл дэх төгс төгөлдөр дүр төрх болж хувирдаг. Бүр ямар ч муу зуршил, элдэв ааштай байсан тэр шүү.
Арав. ХАРААНААСАА НЭГ Ч МИНУТ БИТГИЙ ХОЛДУУЛ
Түүнийг гараас нь хөтлөөд алхам ч битгий холдуул. Бүхий л чөлөөт цагаа хамт өнгөрүүлнэ гэж шах. Бүх л найз нөхөд, хийдэг ажил, сонирхдог юм, бүр суудаг сандалтай нь хүртэл хардаад бай. Тэгээд бүх л найз нөхөдтэй нь найзалж, сонирхдог зүйлийг нь хамт сонирхож, бүх юмаа л хамт хий. Яагаав? Нөгөө халбаганы ишийг нь би, толгойг нь чи угаа гэж нэг хошин үзүүлбэр байдаг даа?
Үр дүн нь: Ийм хэрээс хэтэрсэн ойр дотно харьцаа түүнийг залхааж боомилох болно. Тэр сүүлдээ холхон шиг, аль болох алсхан шиг эрх чөлөөтэй амьдрахыг хүснэ, чи ч эрх чөлөөгөө олж авна.
Болгоомжлох зүйл: Энэ бүхэн түүнд таалагдвал яана гэдгээс л болгоомжилно доо. Түүнд таалагдаад, сүүлдээ бүр та зугтмаар болох вий. Тэгвэл зугтаах л хэрэгтэй.
Арван нэг. ЭСВЭЛ, ТҮҮНЭЭС ХОЛД
Хажууд чинь хэн ч байхгүй юм шиг л амьдар. Хүссэн цагтаа явж, ирж,хоолоо ганцаараа хийж идээд, түүнийг чиний нэг ч дутагдалд үг хэлүүлэхгүйгээр, өөрийг чинь шүүмжлэхийг тэвчихгүйгээр, юу дуртайгаа хий, нэг ч үр бүү сонс. Юу ч асуулгүй найзнартайгаа уулзаж, зугаалж, өөрийнхөө л юманд анхаар. Ямар ч тохролцоо гэж байхгүй, бүх юм зөвхөн чиний хүссэнээр.
Үр дүн нь: Цаадах чинь хэрвээ чиний тоглоомын дүрмийг хүлээн зөвшөөрвөл чи-өөрөө өөртөө эзэн байх болно. Зөвшөөрөхгүй бол тэр тулааны талбарыг чамд орхиж, чи эрх дураараа жаргана даа.
Болгоомжлох зүйл: Хэн нэгэнтэй хамт байгаа мөртөө ганцаараа мэт амьдарна гэдэг бол өндөрт татсан олсон дээр дэнжигнэж яваатай адил юм. Тэхээр тэндээс унах вий гэж л болгоомжилно доо. Хэдийгээр бусдын нүдэнд эр нөхөртэй ч өөрөө өөртөө эзэн байж амьдарч байгаа мэт харагдах нь таатай ч, ийм нөхцөлд амьдралын тэнцвэрийг хадгална гэдэг хамгийн хэцүү нь. Тиймээс хэзээ нэгэн цагт, “хоёулаа”, “ганцаараа” байх хугацааны аль нэг нь гарцаагүй дуусах л болно.
Одоо эцэст нь чамд эр хүн байгаа бол ямар төвөг учирдаг талаар нэгтгэн дүгнэцгээе. Хэрвээ чи эр хүнтэй бол…
• Чиний бүрэн бүтэн унтаж амрах 8 цагаас дандаа хороогдоно. Секс ч гэх шиг…
• Хөнжлийг чинь хуу татсанаас болоод чи шөнө дандаа даарна, сэрнэ
• Чиний дуртай кино гарах цагаар хөл бөмбөг заавал давхацна
• Хэрвээ чи хувцсаа тайлж байвал нэг юм хэлээд байнаа гэсэн үг
• Хэрвээ чи хувцсаа өмсөж байвал бас л нэг юм хэлээд байгаа гэсэн үг
• Чамайг угаалгын өрөөнд жаахан удахад л хаалгыг чинь балбаж эхэлнэ
• Чамайг утсаар тайван ч яриулахгүй
• Яриад дуусангуут чинь л хэнтэйгээ ингэж удаан чалчаад байгаа юм бэ гээд л байцаагаад эхэлнэ
• Чи ямар нэг юм худалдаж авахын тулд энэ яагаад чамд хэрэгтэй болсон тухай заавал тайлбарлах шаардлагатай болно
• Өдөр бүр л чамайг өрөөсөн оймс, цамц, зангиа олоодох гэж шаардана. Тэр нь ихэнхдээ л буйдангийн доор, сандлын дэргэд хэвтэж байхыг нь яана
• Чи тэрнийг ирэхгүй яагаад удаад байна, яагаад утсаар ярихгүй байна гээд л бодож, шаналж сэтгэлээ зовоох хэрэгтэй болно
• Орчлон дэлхий ямар ч цаг агаартай байлаа, чиний сэтгэл ямар ч байлаа үл хамааран тэрний сексийн хүслийг хангах хэрэгтэй болно
За ийм л байна даа. Энэ бүхнийг тэвчиж чадвал чи эр нөхөртэй, хайртай залуутай байгаа гэсэн үг. Эс чадвал эрх чөлөөгөө эдэлж яваа байх нь. Танд ямар эрх чөлөө хэрэгтэй байгааг ганцхан та мэднэ, та л шийднэ.
Ингээд дууслаа. Энэ бүхнийг уншсаны дараа Танд гэнэт хүнээр хайрлуулж, хэн нэгний тэвэрт эрхэлж, янагийн үг сонсож, сексийн амтыг мэдэрмээр санагдчихав уу? Тэгвэл дээр бичсэний яг эсрэгээр нь хийгээд байгаарай. Тэгвэл та хэзээ ч “ганцаараа, цор ганцаараа” гэдэг хувь тавиланг мэдрэхгүй. Гэхдээ энд бичсэн зүйл танд хэрэг болсон эсэхийг бичээрэй.
Ганцаараа ч бай, хосоороо ч бай, гол нь бүсгүй та аз жаргалтай л байх ёстой шүү…
Түлхүүр үг: бүсгүй, Ганцаардал





хэ хэ
aldiin bn xaxa
tevcher gargaj duustal ni unshla vnher jinhene hairtaiga uchirhig hvsch bga hvmvst mun nz zalugasa zalhad salah gej bga hvmvsd ali alind ni heregtei zuvulgu bna
ineedtei um. Uhtelee ineelee. Bodit amidralaa gej…
zaza zalhuu hureed bugdii ni duustal unshsangui shaal mangar yum bichih halit garchiglasan chine zuvluguu unshaad tuuniig ni dagah bish jargadag ch bai zovdog ch bai uuruu uuriihuuruu bh saihan
Сэтгэлийн жолоог ганцаардлын зөвлөгөө захирахгүй
esergeer ni heregjuulwel gantsaardahgui
erchuud gedeg bol iim l ulsuud sh dee. emegteichuud bid chn hairluulah gj l tursun uls. uurt taalagdahgui eriig unuudruus ehleed yawuul busguichuudee.
sxn bna hehe taalagdlaa unexeer bi gantsaardal gexeesee iluu bi uuruu uurtuu ezen xenii ch xaryalalgui amidarch bgaa xun bna snn bna uniig bas tuulj medersen xun bdgl yum bnadaa esrgeeerni yavbal tam gantsaaraa bx sxn shtee odoo ued yamar unenecheer amidraad amidralaa avaad yavchix archaatai er xun bx bishdee bugdl xudlaa naashaa xarj ineesen arduurni zugaalsan unendee amidralaa gd avaad yavax erchuud tsuuxunshtee negl amidral unen gdgiig xaij bsnaas uuruusuu unengee xaij bsnni deer bxoo
hehehe.tand bayrlalaa. ene ch unen shu. bi ch zarim negiig n medehgui ch gesen hiigeed uztsiin bn. gantsaaraa bmaar bgaa uedee enungeer hiij 2laa bmaar bolmoor uedee esregeer n hergjuulbel bi hussenee hiij chadah bishuu hehehe. yamarc ch bsan dajgui l yum bn
turshij uzhed gemguil yum baina ali ali tald ni heregtei yum shig neg esondoo hairig boditoor medruulej magadguil baihaa
ha ha tegeer ene yaj utgagui amidrah jor yum shig bnaa. enend zaaval ach holbogdol ogoh shaardlagatai yu? gej asuumaar bna. hun gants l amidardag biz dee.
nadad mash ih taalagdlaa! Uneheer unen heljee
tand amjilt husie! uzegnii uzuur chin hurts baig ugiin uhaan chin onch baig gej eruue!
яааг үнэн хэлж. жишээ нь: Чиний бүрэн бүтэн унтаж амрах 8 цагаас дандаа хороогдоно. Секс ч гэх шиг…
Хэрвээ чи хувцсаа тайлж байвал нэг юм хэлээд байнаа гэсэн үг
бас өмсөж байвал бас л нэг юм хэлж байна
Орчлон дэлхий ямар ч цаг агаартай байлаа, чиний сэтгэл ямар ч байлаа үл хамааран тэрний сексийн хүслийг хангах хэрэгтэй болно
Чи тэрнийг ирэхгүй яагаад удаад байна, яагаад утсаар ярихгүй байна гээд л бодож, шаналж сэтгэлээ зовоох хэрэгтэй болно
Чамайг угаалгын өрөөнд жаахан удахад л хаалгыг чинь балбаж эхэлнэ
Чамайг утсаар тайван ч яриулахгүй
Ёооё яахаараа ийм үнэн бичдэг байнаа. Тэгэхээр ганц манай нөхөр биш бүх эрчүүд ийм ав адилхан байдаг гэсэн үг үү? хахаха
¨ñòîé ¿íýí. Ãýõäýý íýã ñîíèðõîëòîé íü ýìýãòýé÷¿¿ä äýýðõè çîâëîí íü æàðãàë áîëæ àìüäðàõ þì äàà.Õîðâîî äýýð ýð÷¿¿ä áàéõã¿é çºâõºí õ¿¿õí¿¿ä áàéäàã áîë ÿàõ âý.
zawtai bgaad duustal unshlaa, deer durdsan zuilsiig bi ter emegteigees salaxdaa amidraldaa xereglechixsen baina. vnexeer gaixashiig min xodolgoloo. Deerx bvgd amidral deer baidag zvil.
Ter svvld ni xelsen esergeer n xii gesen zowolgoo xeregjuulxed amargui bolowch az jargaltai xosoor xorwoog tuulan amidarxad tus bolox vnexeer vnen zowolgoo shvv.
setgel zuin zuvluguu mergejliin setgel zuich ugnu negenxun@yahoo.com hayagaar uurt toxioldood baigaa zuilee bichij yavuulna uu.
gantsaardal hamgiin aimar bi gantsaardlaas ih aidag gantsaardahgv bh umsan gej bodoh tysam l ylam gantsaardald ordog bi gantsaardahgv bh gej ih hicheedeg daanch bolohgv um bi bysdaas ooriigoo tysgaarlaad bgaagaa meddeg gehde bi ene baidlaas garch chadahgv l bn yagaad gee nadad hvnd itgeh itgel alga bi goe naiz nohodte yawhiig ig hvsdeg gehdee nadad itgel bas bhgv bhiin namg iim itgelgv bolgoson bvhend heleh vg algaa bi gomdohdoo yildag bjee gewch odoo yiliich geed nylimas garahgv boljee bi yilmaar bsanch vrgelj nylimas gargahgv hetsvv bn
Сэтгэлзүй ба нөлөөлөл цуврал сургалт
1.Бизнесийн сэтгэлзүй
-харилцагчидын сэтгэлзүйн талаарх ойлголт
-гадаад дотоод хүчин зүйлсийн нөлөөлөлд хэрхэн хандах
2. Хэрэглэгчийн сэтгэлзүй
-үйлчлүүлэгчийн хүсэл
-үйлчилгээний сэтгэл ханамж
3.Сайн эцэг эх байх
-эцэг эхийн эрх үүрэг
-хүүхдийн хүсэл мөрөөдөл
-үр хүүхдээ зөв хүмүүжүүлэх
3.Амьдралаас таашаал авах
-амьдралын утга учир
-таашаал гэж юу болох яаж авах арга
4.Гэр бүлийн аз жаргал
-гэр бүлийн орчин гэж юуг хэлэх
-ямар үед гэр бүлд урт удаан аз жаргал бий болдог
5.Охид эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалт
-сайн охин, сайхан эмэгтэй хүний талаарх ойлголт
-охид эмэгтэйчүүдийн гол гаргадаг алдаа болон яаж залруулах арга
-эрчүүдийн тухай юуг сайн мэдэх хэрэгтэй
-яагаад эрчүүд хуурдаг вэ?
-эрчүүд хуурсан үед эмэгтэйчүүдийн гол гаргадаг алдаа
-аз жаргал гэж юу вэ?
6.Яаж хайр сэтгэлээ олох вэ?
-хайр гэж юу вэ?
-хайраа хүлээж суух уу? Харин өөрөө бий болгох уу?
-хариу үгүй хайр болон азгүй хайр
-аз жаргалтай хайр
7.Яаж өөртөө болон эрчүүдэд хандах вэ?
- яаж өөртөө таалагдах вэ?
-эрчүүд ямар эмэгтэйг илүүд хүндэлдэг бол?
-өөртөө итгэлтэй байхад суралцана
-үзэсгэлэнтэй байхад суралцана
-эмэгтэй хүний мөн чанарт суралцана
8.Би хамгийн дур булаам сайхан бүсгүй
-эмэгтэй хүний гоо сайхны нууц
-сайхан эмэгтэй болоход маш амархан нууцууд
-итгэл үнэмшил
-энэ бидэнд болон бусдад яаж нөлөөлдөг вэ?
-айдас тэр юун дээр үндэслэгддэг вэ?
-өдөр тутмын энгийн зүйлсээс таашаал авах
9.Эмэгтэй хүний сексийн онцлог
-сексийн домог зүйн үнэн
-бие махбодийн сексийн ханамж гэж юу болох
-өөрт бэлэн амьдралдаа эхийн үүрэг гүйцэтгэх
-хийсвэрлэх ертөнц” эмэгтэй хүний бэлгийн хийсвэрлэх, мөрөөдөхийн хөгжил
10.Яаж өөртөө бусдыг дурлуулах вэ?
-хэрэв таныг сонирхдоггүй бол яах вэ?
-эрчүүд юуг илүү хүсдэг вэ?
-эмэгтэйчүүд юуг илүү хүсдэг вэ?
-хэрэв чи өөрийгөө сайхан гэж боддоггүй бол юугаар болон яаж татах вэ?
11.Архинаас яаж хурдан гарах вэ?
-архи гэж юу болох
-яагаад архинаас гарах хэцүү байдаг
-архинаас гарах хамгийн шилдэг аргууд
12.Тамхинаас яаж хурдан гарах вэ?
-тамхи гэж юу болох
-тамхинаас гарахад яагаад хэцүү байдаг вэ?
-тамхинаас гарах шилдэг арга
Та өөртөө одоо л цаг гаргахгүй бол хэзээ гэж……..
Та өөрөөсөө нэг л удаа асуугаарай?
алтаар үнэлэгдэх цаг хугацаа,
цаг хугацаа хэмээх орон зай дахь
хүн хэмээх цаг хугацаа урссаар..
Бид таньд Саруул Гэрэлт Ирээдүйг бэлэглэж хэзээ ч хаанаас олж авашгүй аз жаргалтай амьдралын нууцыг атгуулна. Харин та энэ нууцаа хэнд хэлэхээ өөрөө мэдээрэй?
Цагийн хуваарь:
Даваа-баасан 09ц-20ц
Бямба 09ц-14ц
Ням амарна
Төвийн үйлчилгээний төрөл:
-хувь хүний ганцаарчилсан зөвөлгөө
-Төвийн сургалт
-Албан байгууллага аж ахуйн нэгжийн захиалгаар сургалт явуулна.
Утас:5005 - 7015,
Гар: 9864 -7015
Хаяг: БГД, 3-р хороо 69-р байр
Awah geehiin uhaanaar handaya daa!
gantsaardal uhaarliig avchirna ha nadruu mail bicheerei uert98@yahoo.com,buh yums zuvhun cetgeld chin bgaa
Yag odoo minii gantsaardal ehelj bgaa bhgui yu. Aimaar aidastai, neg l ih uitgartai sanagdaad ter minii huvid hamag zuils bsan yum. Tegeed odoo bodood baihad bi hicheen gantsaardaliig husehgui bgaa ch minii odoogiin nuhtsul baidal ali hediinee GANTSAARDALIIG BUDRDULEED BGAA YUM. SETGEL SERGEEH SHAN YUM NIITELSEND BAYARLALAA.
gantsaardah ch uneheer muuhai shuu te
Gantsaardald orno gedeg uneheer hetsuu tehdee naiz nuhud, hamaatan, yur ni haritsdag humuusee hairlaad tedendee uuriiguu todorhoi hemjeegeer zoriulj, uuruur helbel aminchhan bish bval gantsaardald orohguiee. Tehdee hosoo l olohgui bol gantsaardaliig buren arilgaj chadaghgui bhaa.
hi tanai site goy site bna heregtei medeelle olj avch chadlaa amjilt husey ta nart
chotgor av yu unshchihbaa, togs hun gj bhgui shuu dee ohid zaluusaa,
хажууд нөхөр байсаар байхад аймаар ганцаарддаг юм л байна. Хүүхдүүд том болсон болохоор нарийн ширийн юмаа тэдэнд хэлж зовоогоод яах вэ гэж бодох юм. Залуу насаа нэг аягаа хоёр болгох гэж нимгэн дээлээ зузаан болгох гэж зүтгэсээр байгаад хотод 65м кв байртай машинтай хүүхдүүд хамгийн сайн сургуулиудыг төгссөн, тэд хайртай найз нөхөдтэй болж төрийн албан хаагч нөхөр маань албан тушаал дэвшиж, ааш зан нь ч бас өөрчлөгдөж, би их ганцаардаж байна даа. Сүүлийн үед түүнд таалагддаг юмгүй болжээ. би хэтэрхий тарган харагдана. миний өмссөн зүйл зохимжгүй, зүүсэн зүүлт хүртэл түүнд таалагдахгүй, миний ярьсан яриаг анхаарч сонсохгүй дараа нь лавлана. манай мөнгө төгрөг яаж байгааг ч сонирхохгүй намайг яаж болгож байгааг ч анхаарахгүй, мөнгөний хэрэг болоод миний найз нөхөд ах дүүгээс авч хэрэглэчихээд төлөх талаар дурсахгүй.
Үнэнийг хэлэхэд олон жил би хийж байгаа ажил авч байгаа цалин дандаа л түүнээс илүү байсан. Илүү байхын тулд илүү их ажиллана их цаг ажилдаа зарна. өөрийгөө хайхрахгүй байсаар жин нэмсэн гол буруутай. яая даа байз турах их л арга хэрэглэх юм. зарим нь эрүүл мэндэд харшлаад байх юм. зарим нь их мөнгө шаардагдаад байх юм. Бас байнга хажууд тарган цатгалан гээд байхаар зөрүүдэлмээр санагдаад байх юм. бас гомдоод юм ярих дургүй хүрээд байдаг боллоо. өөрийг нь өвчөөд төрсөн 2 хүүхдийг гаргаад эцэг эхийг асарч тойлолцоод бурханы оронд үдээд, шинэ ажил албанд оруулаад, айлын бариуун хаяанаас өөрийн байртай болтол зүтгэсэн миний хамтын зүтгэл энэ тэрийг энэ таргалалт л бүгдийг үгүй хийж байгаа юм байхдаа. дэндүү давчуу
taalagdlaaa tiiim shu.uuuriinhuuruu husesneeree erh chuluug mederch amidartsgaay .erh huluuu gj hahahaha gaihaltai
erchuud bol dawarsan amitad bas archaagui erh cholootei amidartsgaay.
emegtei hun urgelj goy bh hergetei muusai eregtei humuus goy saihand nudee aldchihdag ..
emegteichuudee uuruu uursdiiguu urgelj goy bailgatsgaaya
bas uuruu uurtuu urgelj anhaaral tawiya^^
aygaa ugaaj bhdaa ch sexy baitsgaaya
hi taalagdlaa ern my bodoltoi tustei yum nadd her bargiin er taalagddaggui
erhem tanid ene odriin mend hurgii.
Ineemseglel setgelzuin tov tanid setgelzuin zowlogoog urtasaar 24 tsagiin tursh ogohoor uil ajillagaagaa ehellee. ta 1982 utasaar bidentei holbogdnuu. ta setgeliin dolgisloo\energy\ amidraliin erchim huchee bolgohod tanid bid tuslay 1982
dsfsdf
sain baitsgaaana uu ta buhend ene odoriin mend huregii ih osvor nastai bolsnoonoo hoish dandaaa gantsaaarddag gantsaaardah tusamaa ulam buhimdaj hend ch hmaaagui buhimdala gargadag uanan uneheer hetsuu baidag yuma,naiz ohidtoi yaritsaad ure dund hureh n baga,naiz zaluutai bolii ch gesen nadad neg l bolj ogohgui bna,esvel bi ooriigoo azgui yum bolov uu gej boddog hen neg hairtai hunteigee uchiraad hair gedeg ter saihan jargaliig uzeh yumsan gj ih husedeg hen ch harsan myhai ohin bish l dee,gehdee nadad namaig unencheer hairlah hun taaarahgui bg yum bolov uu gj boddog bolson gantsaardaad yavhad uneheer hetsuu galzuuramaaar baidag yum nadad zovolgoo ogoj tusalaach bi ooroo setgeleeree ooriinhoo handdag tegsen ch nadad ter hair taaarahgui bn esvel ingeed baij baih estoi yum uu
emegteichuud goe baih heregtei yum uugoe baih hereggui oortoo anhaaaral tavihgui amidrah heregtei yum uu gej boddog bolson suuldee erchuud zugeer neg ooriigoo goedooggui daruuhan baih tiim emegtei chuuded duratai baidag yum bolov uu oortoo anhaaaral tavihgui yavah heregtei yum bolov uu gej suuldee boddog bolson bi oortoo anhaaaral ih tavidag odoo buuree gantsaardsaar baigaad zalhaj bn zugeer neg henii ch nudend tusahgui yavbal nadad heregtei yum uu tabugd nadad tuslaaarai hen neg unencheer harilah tiim huniig bi haij bn namaig gesen huniig bi ooroo yamar baih heregtei yum bol ooriinhooroo baihad eroosoo bolohgui yuma
нэг хүнийг энийг сайн уншаасай гэж хүсэж байна. бас эндээс нэг өгүүлбэр их таалагдлаа. эсэргээр нь хийх талаар…
Gehdee bid gantsaardlaa gd gd setgeleer unawal
Gehdee bid gantsaardlaa gd gd setgeleer unawal odoo bgaagaasaa buur dooshoo oroh bolno iluudeh yum yuch bhgui tmees harin esregeeree bh heregtei ulam l goy saihan tsewerhen ooroo ooriigoo archilj ter dundaa emegtei hun saihan setgeldee hurtel turanhai tsewerhen nom medeelelees erdoo hotsorch bolohgui. Medeelel ariun tsewer bdlaar Number one bh heregtei. yahaw de uneheer hair hani gdg zuil huseed huseed uchrahgui bol zaawal tuunii tuluu zowj buur odoo bgaasaa dooshoo oroh hereg yu bna zugeer busad saihan husluudee biyluulel de busdad tusal ene horwood tursuniihuu hergiig garga DAICHIN ulam uuriigoo ood ni tataj yw. Aih yum yu ch bhgui chinii umnu alham tutamd chin bolomj baina. Tuuniig zuwuur ashigla
Ene amidraliin zurgiig ene amidraliig hutluh erh tanii gart bna
erh duraaraa jolood
dajgui l um bna
sanal neg bn shvv er hvnd itgsnees erhii huruundaa itge gj muusain dooroo boovtoi ymnuud untj hewthees oor id shidgv archaagv tsarailchd bi l lav mash ih gantsaarddg ch gesn gantsaaraa bhiig ilvvd vzdg hvnii amidrald gai bolsn 2n hoornd nohrte bsnaas muur avch tejeesn n dr
yooy bi nz zaluugiinhaa nudendeer gutamshigtai hund dormjluulj zoduulsan,us mine haltsraad,nud nuur awah yumgui bolsn,biy haach uwduud,ichsen nuurendee bi hairtai hernee nz zaluugaasa hagtshaar shiidsn.humuusiin hudal yria,how jiw ataa jotoonoos bolood bi hendch itghee bolij buh humuusiig uzen ydaj bn.minii hairtai hun nadad itgeegui ee,hench namaig sonsoogui,bugd nadad buruugaa tohsn,.dinduu ih gomdsn bolhoor hentei ch bi nzlj nuhrlmuurgui,hairlj durlmaargui..bi ene zaawriig dagnaa odoonoos