Дийлэнх хосуудын гаргадаг алдаа

February 2nd, 2009 Оруулсан: nar | FТөрөл: Сэтгэл зvй.

10ger-byliin-margaan“Бие биетэйгээ зөв харилцах чадваргүйгээс маргах нь цөөнгүй байдаг. Дотор хуримтлагдсан сөрөг зүйлс маргалдахад хүргэж харилцаанд сэв суулган эцэстээ хосуудыг хүйтэн, хөндий болгодог” гэж “Харилцааны хүндрэлүүд: яагаад эрэгтэйчүүд,  эмэгтэйчүүд бие биенээ ойлгодоггүй вэ” номын зохиогч, Америкийн сэтгэл судлаач Стив Стивенс дүгнэжээ.Дутуу хэлсэн үгс
Энэ бол хүмүүсийн харилцаанд гардаг хамгийн түгээмэл алдаа юм. Бодоод үз дээ: Та дараагийн пүрэв гаригт найзуудтайгаа уулзахаар болзсоноо яриан дундуураа цухас дурдаад өнгөрчээ. Найзуудтайгаа уулзах болсноо хэлэхэд л хангалттай гэж бодсон учраас хэзээ, хаана, чухам хэнтэй уулзах гэж байгаагаа хэлсэнгүй. Үнэндээ  юу өмсөж, хэрхэн гоёж явах вэ гэдэгтээ та хамгийн их санаа зовж байж. Гэтэл болзсон өдөр болоход та түүнээс “Уулзалттай гэнээ? Юун уулзалт? Хэнтэй?” гэсэн асуулт сонсоод, түүнд байдаг уураа гаргана.
“Дурлалт хосуудын харилцаа найз нөхдийн харилцаанаас хамаагүй ялгаатай, - гэж Стив Стивенс тайлбарлаж байна. Та хоёр тайлбаргүйгээр бүгд ойлгомжтой гэж найдахад хүрч “бид” гэж нэрлэх болтлоо бие биедээ дасчээ. Гэвч үнэндээ бол тийм биш, намайг бага анхаарч байна, үл тоож байна хэмээн гомдох зүйл гардаг. Чухам эндээс харилцан ойлголцлын асуудлууд үүсдэг.
Гарц: Үүнээс зайлсхийхийн тулд дараагийн удаа хамгийн чухал зүйлийг ч орхигдуулалгүйгээр бүгдийг  тодорхой хэлж байгаарай. Хариултыг нь анхааралтай сонс!

Харилцахад тохиромжгүй цаг
Хайртыгаа зурагт үзэж байхад яриа өдөх гээд дэмий. Түүнийг тайван, амар сууж, яриаг тань сонсох тохиромжтой мөч мэт танд санагдаж болох юм. Бас л үгүй юм. “Эмэгтэй хүний тархинаас ялгаатай нь эрэгтэйчүүдийнх нэг зэрэг хэд хэдэн даалгавар биелүүлэх чадваргүй байдаг. Эрэгтэй хүн зурагт үзэж байхад түүний бүх анхаарал зөвхөн дэлгэц дээр төвлөрч, тархины бусад хэсэг нь “унтаж” байх учраас тэр таньтай ярих чадваргүй байдаг” гэж доктор Стивенс нотолж байна.
Ярих тохиромжгүй цаг маргаан дагуулах нь бий. Нэг зүйлд санаа тавьж байгаа хүн бухимдаж, харин яриа өдөж байгаа хүн  таагүй байдалд ордог.
Гарц: Юуны түрүүнд түүнийг завтай эсэхийг, хэдхэн минут анхаарлаа өөрт тань хандуулах боломжтой эсэхийг лавлаарай. Дараа нь тэр таныг чухал зүйл хэлэх гэж байгааг ойлготол хэлэх гэснээ товчхон тайлбарла. Хэрэв үнэхээр чухал зүйлийн талаар ярих хэрэгтэй байгаа бол хоёулаа харьцангуй чөлөөтэй байх үеийг сонгох хэрэгтэй. Хоёулаа хамт юм хийж байхдаа, жишээ нь, та хоолоо бэлтгэж, нөхөр тань ширээ засаж байх үеийг сонгоорой.

Зохисгүй эхлэл
Бүсгүйчүүд хайртыгаа таагүй мэдээнд сэтгэл зүйн хувьд бэлтгэх гэхдээ л “Би чамд эрт хэлэх гэсэн боловч тохиромжтой мөч байсангүй”, ”Тэгээд ч миний санаа чамд таалагдахгүй…” гэсэн үгийг цөөнгүй хэрэглэдэг. Тэгвэл  одоо  өөрт чинь эдгээр үгийг хэлбэл яах бол бодоод үз дээ… Эдгээр үг тэнцвэрт байдлыг алдагдуулна гэдгийг зөвшөөрнө биз!
“Санаа зовохдоо бүсгүйчүүд хайртыгаа ярианд бэлтгэхийг эрмэлздэг, -гэж Стивенс тайлбарлаж байна. Гэвч эрэгтэйчүүд “халаалтыг” сэтгэл зүйн дайралтын эхлэлийн дохио хэмээн хүлээн авдаг. Түгшүүрийн “дохио”  сонссон эрэгтэй хамгаалалтын бэлтгэл байдалд орж, танд  хүчтэй хариу өгөхөөр бэлтгэнэ.
Гарц: Түүнийг “Хайрт минь, муу мэдээ дуулгая” гэсэн тааламжгүй эхлэлээр сандраахын оронд, арай зөөлөн арга бодож олохыг хичээ.

Ганцаараа удаан ярих
Таныг ямар нэг юм ярьж байхад хайрт тань дундаас нь анхаарч сонсохоо больчихдог нь үнэхээр гомдмоор. Гэтэл эрэгтэйчүүд эхний гурван минутын яриаг анхааралтай сонсох чадвартай байдаг. Үүнээс хойш түүний сонирхол буурдаг.
“Эрэгтэй хүний  анхааралтай сонсох хамгийн удаан үргэлжлэх хугацаа гурван минуттай л тэнцэнэ. Хэрэв таны яриа илүү удаа үргэлжилбэл та сонсогчоо алдсанд тооц” гэж Стивенс тайлбарлаж байна.
Эцэст нь таны тэвчээр барагдаж, та болон таны амьдрал түүнд ямар ч хамаагүй байдаг хэмээн түүн рүү дайрна.
Гарц: Үндсэн зарчмыг баримтлахыг хичээ. Анхаарлыг нь татаж байхын тулд ярих явцдаа хайртдаа асуулт тавь эсхүл түүнийг ярианд эргэн оруулахын тулд түүний хөл эсвэл гарт хүрч болох юм.

Нууц задлах
Шударга болоод чин сэтгэлээсээ байх нь маш чухал, гэхдээ нууцыг задлах нь заримдаа та хоёрын харилцаанд хортой байж болох юм. Таны үсний шинэ засалт зохихгүй байгааг, худалдаж авсан даашинз тань багадаж байгаа талаар таны нөхөр мэдэж байгаа эсэхийг та мэдэхгүй байсан нь дээр байх.
“Гэр бүлийн хоёрын дунд нууц байх ёсгүй эсвэл тэд бодож санаж байгаагаа, сэтгэгдлээ хуваалцаж байх ёстой гэж бодвол алдаа болно” гэж Стивенс үзэж байна. Бие биедээ бүхнээ ярьж байгаа байдлыг хуурамч дүр эсгэлт гэдэг.
Гарц: Түүний шинэ цамц танд огт таалагдахгүй байсан ч дуугүй байсан нь дээр. Таны хайрт эрт, орой хэзээ нэг цагт цамцнаасаа уйдаж, түүнийг шүүгээний мухар руу чулуудаж орхино. Түүний хувцаслаж байгаа байдлын талаар цаг үргэлж ямар нэг таагүй зүйл хэлээд байвал өөрөө хурц шүүмжлэлд бас өртөх болно. Тэр цагт яриа таатай байхгүй л байх…

Түлхүүр үг: ,

32 сэтгэгдэл үлдээсэн байна

  1. Ouyka | 3/02/09

    Энэ үнэн шүү гэр бүлийн харилцаанд тэвчээртэй хүлээцтэй байх нь маш чухал. Бие биенийхээ дээр гарах гээд л үзэлцээд байвал тэгээд л дуусаа гэсэн үг.

  2. Нараа | 3/02/09

    Үүнийг уншсан чинь нэг танил эгчийн хэлж байсан санаанд орчихлоо. Хамгийн тэвчээртэй хүн л гэр бүлтэй байдаг гэж хэлж байсан. Нээрэн л би заримдаа нөхөртэйгөө муудалцахаараа энэ үгийг боддог юм. Би асар их тэвчээр гаргаж байж л нөхөртэйгөө 30 жил хамт амьдарч байна. Тэвчиж чадаж байна гэдэг хайртайгийнх юм даа.

  3. Enhmaa | 3/02/09

    Ger bvl gedeg ehner hvnii teswer tewcheer er hvnii noen hyryyn deer togtdog iimees onid bvsgvichvvd mini yjyy bodoltoi yhaantai baitsgay

  4. Enhmaa | 3/02/09

    Ger bvl gedeg ehner hvnii teswer tewcheer er hvnii noen nyryyn deer togtdog iimees onid bvsgvichvvd mini yjyy bodoltoi yhaantai baitsgay

  5. Enkhee | 4/02/09

    Хамгийн тэвчээртэй хүн гэр бүлтэй удаан амьдардаг. Эрэгтэйчүүд маань эмэгтэй хүн бүхнийг зохицуулна гээд хараад дуугүй яваад байж болохгүй. Гэр бүлийн 2 хоёулаа маш сайн ярилцаж, ойлголцож асуудлыг шийдэж байх хэрэгтэй. Нэг нэгээ давж гарахын тулд байвал бүх юм ойлгомжгүйгээр төгсөөд байдаг.

  6. bold | 4/02/09

    ehner nohruud yarsan ugendee huleetstei handaj,bien bieneesee hariltsan uuchilt guuj chaddag baibal tsaashdiin amdral sainaar urgeleh bhaa.

  7. bold | 4/02/09

    ehner nohruud yarsan ugendee huleetstei handaj,bien bieneesee hariltsan uuchilt guuj chaddag baibal tsaashdiin amdral sainaar urgejleh bhaa.

  8. boloroo | 6/02/09

    ene vnen vg bn bid zaluu hos bolohoor neeh muudalchah yum gardagvi ch gesen bie biede evgvi setgegdel turuulehgvi baihig boddog ene zuvluguu ih taalagdlaa.

  9. bolor | 8/02/09

    Zarim ved mash ih tewcheer gargaad ch oilgohgui bolhoor ih hetsvv bdag. Arhi uugaad agsan tawiad ger bvlee ch awch yawah chadwargui hvnd tewcheer gargaj uujuu bodoj amidarch chadhuu. Er hvnd itgeheer erhii huruundaa itge gedeg vgiig bidendvv sain mederdeg.

  10. zochin | 8/02/09

    deerehtei sanaa neg bna ehner n tevcheed l baihad er nuhur n gaduur uur hvntei yavaad baival yaj udaan tevchih yum be

  11. 35 emegtei | 27/03/09

    biaad ch gesen sanaa neg baina buh yumiig heterhii ih tevchne gedeg bas hezuu.eregtei hun davardag tolgoi shuu.

  12. zochin | 5/06/09

    hediiger emegteichuud tevcheed bdag ch gesen eregteichuud davraad l bdag.Tegvel yah u?Bas l tevchine.Ingeed bodohoor emegtei hun gej uneheer aguu humuus yum.Er hun bol tevchihgui yaj bh boloo.Emegtei hun sohoriin gazar sohor,dogolongiin gazar dogolon yvj bai gedeg ch unen yum bna da

  13. та юу гэж бодож байна? | 4/08/09

    Миний нөхөр хэзээ ч надад хайртай гэж хэлж байгаагүй, харин намайг хайр гэж тэнэг юм ярьдаг гэсэн. Би харин амьдралд хайр хамгийн чухал гэж боддог. Та юу гэж бодож байна?

  14. Ca | 24/08/09

    Emegtei hun uur buhimdal, stressiig bahirch uilj baigaad gargadag. Mun ter taagui baidlaas bolj biyed uussen eldev horiig sard neg udaa sariin muchlogooroo gadagsh ny gargadag. Getel eregtei hun ger buliin margaan, ajil deer uussen taagui baidal, ger buliin hariutslagaas uudeltei asuudluudiig gadagsh ny gargaj chaddaggui. Deer ny edgeerees biyed uussen horiig emegtei hun shig gargah baigaliin zohildlogoo baihgui ulam l huralduulj baidag. Herev ih huralduulaad udval biye organizmiig uvchluulj hunooh ayultai. Tegeheer yaj uuriin ter muu horuudiig biyees zailuulah ve?? Medeej emegteichuud gadnaas ny ugeer nuloolj gargana gej heleh baih. Gadnaas ugeer nuloolood stress buhimdlaas biyed yalgarsan hortoi daavriig gadagshluulna gej baihgui. Eregetei hun uursdoo l yaj iigeed gargadag yum. Arhi pivo uuh, saund bolon zarim ny bur horiotoi argaar gargadag.Yalanguya ger buliin heruul margaan ih baih tusam ene baidal olon udaa davtagdana. Uunig l emegtei hun oilgohgui bol ger buld hezee ch taatai baidal bii bolohgui.

  15. minii bodol | 24/09/09

    ene horvood yneheer sain nohor baidag ym shyy hymyysee mini hani bol yneheer sain halamjtai er hyndee bid bie biede mash saihan haricaatai biahiin tuld dor byrnee hicheedeg, un tyryynd ucriig ni oloogyi bj uurlaj buhimdah hamgiin buruu shyy bysgyicyydee, bid chin ehleed l zagnahaa urdaa tavicih geed bgag hymyys tiimees emegtei hyn ymar negen asuudald tevceertei yneheer tevceertei handah heregtei…zarim ym oilogdoggyi davarsan nohoyydiig bol sain barij bh heregtei shyy bysgyicyydee…

  16. tiimee | 24/09/09

    harin tegehiimaa zagnaj yanshchih geed uuriiguu medeed bgaa hernee bolij chadahgui sain hani blgui yahaw hanitaigaa amidraad 13 jil bolj bn hanid maan gargasan aldaa bhguiee hun itgej l amidawal amidral denduu saihan hania deedelj yaway busguichuudee

  17. Саруул Гэрэлт Ирээдүй Төв | 28/10/09

    Сэтгэлзүй ба нөлөөлөл цуврал сургалт

    1.Бизнесийн сэтгэлзүй
    -харилцагчидын сэтгэлзүйн талаарх ойлголт
    -гадаад дотоод хүчин зүйлсийн нөлөөлөлд хэрхэн хандах
    2. Хэрэглэгчийн сэтгэлзүй
    -үйлчлүүлэгчийн хүсэл
    -үйлчилгээний сэтгэл ханамж
    3.Сайн эцэг эх байх
    -эцэг эхийн эрх үүрэг
    -хүүхдийн хүсэл мөрөөдөл
    -үр хүүхдээ зөв хүмүүжүүлэх
    3.Амьдралаас таашаал авах
    -амьдралын утга учир
    -таашаал гэж юу болох яаж авах арга
    4.Гэр бүлийн аз жаргал
    -гэр бүлийн орчин гэж юуг хэлэх
    -ямар үед гэр бүлд урт удаан аз жаргал бий болдог
    5.Охид эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалт
    -сайн охин, сайхан эмэгтэй хүний талаарх ойлголт
    -охид эмэгтэйчүүдийн гол гаргадаг алдаа болон яаж залруулах арга
    -эрчүүдийн тухай юуг сайн мэдэх хэрэгтэй
    -яагаад эрчүүд хуурдаг вэ?
    -эрчүүд хуурсан үед эмэгтэйчүүдийн гол гаргадаг алдаа
    -аз жаргал гэж юу вэ?
    6.Яаж хайр сэтгэлээ олох вэ?
    -хайр гэж юу вэ?
    -хайраа хүлээж суух уу? Харин өөрөө бий болгох уу?
    -хариу үгүй хайр болон азгүй хайр
    -аз жаргалтай хайр
    7.Яаж өөртөө болон эрчүүдэд хандах вэ?
    - яаж өөртөө таалагдах вэ?
    -эрчүүд ямар эмэгтэйг илүүд хүндэлдэг бол?
    -өөртөө итгэлтэй байхад суралцана
    -үзэсгэлэнтэй байхад суралцана
    -эмэгтэй хүний мөн чанарт суралцана
    8.Би хамгийн дур булаам сайхан бүсгүй
    -эмэгтэй хүний гоо сайхны нууц
    -сайхан эмэгтэй болоход маш амархан нууцууд
    -итгэл үнэмшил
    -энэ бидэнд болон бусдад яаж нөлөөлдөг вэ?
    -айдас тэр юун дээр үндэслэгддэг вэ?
    -өдөр тутмын энгийн зүйлсээс таашаал авах
    9.Эмэгтэй хүний сексийн онцлог
    -сексийн домог зүйн үнэн
    -бие махбодийн сексийн ханамж гэж юу болох
    -өөрт бэлэн амьдралдаа эхийн үүрэг гүйцэтгэх
    -хийсвэрлэх ертөнц” эмэгтэй хүний бэлгийн хийсвэрлэх, мөрөөдөхийн хөгжил
    10.Яаж өөртөө бусдыг дурлуулах вэ?
    -хэрэв таныг сонирхдоггүй бол яах вэ?
    -эрчүүд юуг илүү хүсдэг вэ?
    -эмэгтэйчүүд юуг илүү хүсдэг вэ?
    -хэрэв чи өөрийгөө сайхан гэж боддоггүй бол юугаар болон яаж татах вэ?
    11.Архинаас яаж хурдан гарах вэ?
    -архи гэж юу болох
    -яагаад архинаас гарах хэцүү байдаг
    -архинаас гарах хамгийн шилдэг аргууд
    12.Тамхинаас яаж хурдан гарах вэ?
    -тамхи гэж юу болох
    -тамхинаас гарахад яагаад хэцүү байдаг вэ?
    -тамхинаас гарах шилдэг арга

    Та өөртөө одоо л цаг гаргахгүй бол хэзээ гэж……..
    Та өөрөөсөө нэг л удаа асуугаарай?

    алтаар үнэлэгдэх цаг хугацаа,
    цаг хугацаа хэмээх орон зай дахь
    хүн хэмээх цаг хугацаа урссаар..

    Бид таньд Саруул Гэрэлт Ирээдүйг бэлэглэж хэзээ ч хаанаас олж авашгүй аз жаргалтай амьдралын нууцыг атгуулна. Харин та энэ нууцаа хэнд хэлэхээ өөрөө мэдээрэй?

    Цагийн хуваарь:
    Даваа-баасан 09ц-20ц
    Бямба 09ц-14ц
    Ням амарна

    Төвийн үйлчилгээний төрөл:

    -хувь хүний ганцаарчилсан зөвөлгөө
    -Төвийн сургалт
    -Албан байгууллага аж ахуйн нэгжийн захиалгаар сургалт явуулна.

    Утас:5005 - 7015,
    Гар: 9864 -7015

    Хаяг: БГД, 3-р хороо 69-р байр

  18. Brak | 28/10/09

    Ýìýãòýé÷¿¿äèéí õàìãèéí òîì àëäàà áîë ýð÷¿¿ä á¿ãä ë èéì ººäã¿é õóâèà õè÷ýýñýí øäýý ãýæ õýëäýã. Ýíý ¿ãèéã ñîíññîí ýð÷¿¿ä äàõèæ ÷àìàéã õýçýý ÷ õ¿íäýòãýõã¿é. ßàãààä ãýâýë ÷è òèéì îëîí ýð÷¿¿äòýé öºõºðò뺺 ýíý õ¿íýýñ ºìíº ó÷èðñàí þì áàéíà. Òýð õýìæýýãýýðýý îëîí ýð÷¿¿äýä õàÿãäñàí þì áàéíà ãýæ ë îéëãîãäîíî. Òèéìýýñ ÷è ¿íý öýíã¿é ë áîëæ òààðàõ ãýýä áàéíà.×è ãàíöõàí óõààíòàé áóñàä òýíýã áèø ãýäãèéã ñàíàæ ÿâ. Èíãýæ öºõºðò뺺 îëîí ýð÷¿¿äòýé ó÷èðñàí áîë ÷è ººðèé㺺 îäîî áàéãààãààñàà çàí ààø, áîäëîî ººð÷ëºõ õýðýãòýé

  19. харин ээ | 11/12/09

    тэвч итгэ хүлээ тэгвэл чи ялнаааа

  20. davka | 26/12/09

    sain uu zaluusaa. nadad ta nariin unench zuwluguu heregtei bn. bi nz busguteigee uerheed jil bolj bn. gehdee uerhej bh hugatsaandaa ih herelddeg bsn. bi ih hartai bolood unasan. tuundee itgehee boliod l irsen. namaig huuraagui l dee. tgd bur suuldee tuuniigee tsohiod awsan. Ene chini odoo yu bolood bn aa gdg-g bi uuruu ch oilgoogui ee. tgd l tuuneesee salah yumaa hiicheed uuriiguu zuhej suuna. bi salmaargui bn aa. tgd bi tuuneesee heseg hugatsaand uulzahgui baiya. tgd 2ula uerhelee urgeljluulie gj guisan. minii ene guilt zuw uu buruu yu. hund dasna hairtai bolno gdg chni iim gaslanatai bdg yum bhdaa. bi odoo yahaa mdkuu yag teserj delbereh geed uurtuu gomdood suuj bn. nadad tuslaach

  21. Zochin | 14/02/10

    Oortoigoo sain yrilts daa, yagaad tegj ih harddag bolsniig ih gaihaj baina. Harduulah um hiigeeguibaihad ni hardaj, tsohij awna gedeg baij bolohgui l asuudal bna da zaluu mini. Oortoi dugnelttei handaad ter busguidee uneheer hairtai esehee asuu, ygui bol erthen saltsgaasan ni deer dee

  22. solongo | 23/04/10

    sain bna uu ta byxend ene odriin mend xyrgie odoogiin ene amidral ynexeer ix tovogtei boljee asuudalgyi ger byl gej alga ger byl bolgon l ix baga yamar neg xemjeegeer zovlon amssan baix yum bi ta byxend ooriinxoo amidralaas xyvaalzaj zovlolgoo avax gesen yum ta byxen nadad setgeliin dem zovlolgoo ogch tus bolooch bi odoo byr yaxaa medxee baigaad bna bi noxorteigoo suugaad12jil bolj bna 2xyytei tom xuu maani 10 nastai baga xuu maani 5 nastai amidraliinxaa ene byx xugazaand jargal zovlon eeljilj baisaan dandaa zobj bsan gej xelexgyiee ene byx amidraliin xugazaand noxor bid2iin xoorond xereldex muudalzax yum ix baisaan ter bolgondn bi mash ix tevchseer ene amidraliig odii xyrteln avch uldsen xezyy yilax ue bsan ter bolgond bi odoogiinx shig ingej zoxrongoo barj yadarch yzsengyi mash ix tesver gargasaar odiig xurlee 2008 onii 11saraas exleed l noxor maani negl bish baigaad baigaag bi medersen ooroosoo 10 duu ger bylgyi xyyxentei noxzchood odoo xyrtel saldgyi zavaaraadl yavaad bna namaig udaa daraa zodoj ysdej oshigloj daramtaldag eldev xel ygeer doromjilj dairch davshildag arxi uudaggyi xynldee ygn getel suuliin yed xaaeadaa beg ganz2 xundaga tatdag bolson aash avir gej avax yum alga deern mash muuxai muu sanaatai bolj bna 12jil amidrzan nadad muu sanaad yaxvedee jil bolj bgaa ter evdee sanaagaa gargaxgyi baij nadruul xamag muu ugee xamag muuxai yumaa nyalzaax yum er xynii saixan chanar gej yum ugn baimaar yum getel ogt alga deer mash muuxai xuvia xicheesen bodoltoi yavax yum bid 2 neg oroo bairtai ene bairandaa amidraad 3jil bolj bna manai noxor 2005 ond angli yavaad 2jil ajillaj bgaad ireed ene bairiig avsan uridn bid nar xadmiindaa amidarch bsan ingejl orx tusgaarlaj amidrsan xymyysdee getel odoo namaig 2xyyteigee emeegiinxee bairand amidar geed shuud tulgaj bna ynexeer ene xynd xynii mos gej alga er xyn gedeg yamar ix xuvia xicheesen muuxai archaagyi uls baidgiig bi xaraad ynexeer yzen yadlaa yaj ingej exner xyyxdee xooj chadaj bnaa manai emeegiin bairand oshoo shunaj baigaagn xarsan chin yamar ochuuxen archaagyi amitan baisniign medeed oortoo gutax shig bolloo bi yaj iim muuxai ertei 12 jil amidarch irsen yum bol gej ooroosoo asuugaad xariult olsongyi ooriigoo bi mash ix orovdson gexdeee bi yag zagaa olj ene bux xudal xuurmag dur torx xuuramch muu zangn medsendee bi oortoo mash ixeer baerlaj bgaa bi odoo noxroosoo salax gej bgaa bi ene shiidveriig mash udaan bodoj baij gargasan ene shiidveriig gargaxad nadad mash xezyy baisan minii eej mash uxaantai xyn nadad mash sain zovlogch bolj chadaj bgaa bi ene byxniig ooroo oorteigoo eejteigee aavtaigaa zovloson tegj baij bi ooriinxoo xiix estoi alxamiig medej avsan ynexeer minii xanilsan xani ix muu sanaatai shunaltai ashig xonjoo xaisan xun muutai tiim xun yum bna gedgiig odool sain medej avlaa 12jil bolxod estoi 10 xuruu shigeel meddeg bolloo odoo bi 2 saixan xyytei alzaxgyiee amid bgaa xoino uchirn oldno gejl ooroo oortoo xelj bodoj amidarch bna 2xyygeel bodoj amidrxaas yaxav ene xunii bidniig boddogch gej estoi xudlaa yum bna 2xuugee surguuliasn avaadl gert avchirch taviadl xaeadl garzan baix yum er xyn tarxin ergexeer xamag yumaa xaechdag yum bna zovxon ooriigool boddog ene muuxai baidaln tesxiin argagyi bolgox yum xelj yarij uurlaad gyigaad yajch yariad nemer alga bur tarxin ergeed zaashaagaa xarchixsan ongrson onii 10sard namaig udaa daraa daramtalj zodood baixaar n shyyxed orgodol bicheed barivchluulaad 111 geed tur xorix gazar bariulsan getel odoog xyrtel teriig yariadl namaig daramtlax yum ter ued namaig yag alaxadch belen baisan yaj ingej darluulj bdag yum geeed xiizen chin odoo neg nasnii xonzon sanaad baix yum xezeech martaxgyi chi namaig muuxai gazar xiij sevtyylsen novsh lalar pizda geedl xamag muuxai ygiig xamj xelex yum odoo ganz xereldex shaltagn ter teriigee yariadl nadruu uscheed baix yum bi ynexeer byr ene xynees zalxaj bna namaig mash ix zovooj bna bi yaj ene xynees xurdan salaxve l gej bodood bna er xun shig yavaad ogoxgyi neg muu bairandaa xorogdood baix yum yamar aimar xyn muutai bdag yum be neg muu umgar jijigxen bairaa xaramlaad jigteixen tegeed ter bairaa 2xyygee 18 xyrtel xadgalax yum gene bi tegeed ternii dandaa yaridag ulig bolson goe ulgertn itgeed 2xyygee daguulaad gudmand garax yum gene iim xun er xyn monuu ern xyn monuu gej bodoxoor ergelzex setgel ynexeer torood bna zaashid nadad ene xyntei amidrax yamarch itgel setgel xair baixgyi bolson ergej xamt amidrna gexeer yneniig xelxed aimshigtai muuxai daramt medregddeg salchixl yum bol taivan amidrax yum shig nadad sanagdaad bolj ogdgyiee ene talaar setgel zyichees xyrtel zovlolgoo avsan salaxad omch xuuxdiin asuudlaa xerxen shiidex talaar xyrtel xuulichias zovlolgoo avsan noxriigoo odoo yv bid3iig orxi tusdaa amidrzgaae gesen chin yavdgyi gert namaig zovoogoodl suux yum zarimdaa shonoch untuulaxgyi xeruul xiigeed l chirch guldraadl ysdeedl ynexeer yaxaa medxee bailaa dergedn xyn tesex argagyi zerleg baix yumaa iim zan aviriig olon jil gargaj bna iim muuxai zangn zaad xyyxenn ogt medexgyi tosoolxchgyil yavj baix shig bna ter emegteiteigee 2uulaa yarilzsan yum gesen tegeed suuxaar bolson yum gene tegeed suux ygyin medegdexgyi xyn segleed yavax yum suus yum bol xurdan suugaad suuxgyi yum bol amidralaa bod gej olon udaa xelsen suuldee bi 2uulaa xurdxan salie orgodloo xurdan og alban esoorn salie ingej zovj amidrch chadaxgyi gedgiig sain xelsen bolovch odoo xyrtel yamarch arga xemjee avaxgyi yavaad baix yum ingeed bgaad bval bi ooroo mash ix zag xugazaa aldaj bna gedgee odor irex tusam mederex yum suuldee ooroo orgodloo ogch saldag yum bilyy ged bodox bollloo zaaad emn unexeer emegtei xyn yum bol xunii ene amidraliig bodmoorl yum getel byr suuna geed zytgeed baix yum neg bodloon nadad amarch yum shig sanagdax bolloo iim muuxai zerleg archaagyi yumtai amidrsnaas salaad ganzaaraa amidrsan deer sanagdax yum zaad emee zodoj amidrnuu yanuu ter bol tednii oorsdiinxn songolt baix gej bodox bolloo namaig zodoj amidrsan xyn teriigeech elbeg zodox biz daraagiinxn amidralaa oorool medeg bi 2 xyygiinxee ireedyin amidrliignl taivan amar bailgaj amidruulmaar bna manai noxor ugn zuraach mergejiltei deed bolovsrotoi xynldee tegsen xernee bolovsrolgyi xyneesch dor aashlax yum ezegn bagadn mash ix zovooj bsan gesen arxi uuj agsan tavij eejiiign zodoj ooriign ailgaj syrduulj zodoldoj l xumuujuulsen yum bna lee tegeed odoo amidral deeree ter muuxai xuchirxiilliig exner xuuxddee gargaj bna ene bol setgel zuin talaasaa bol bagadaa xuchirxiilild osson xun amidral deeree bas xuchirxiilel uildegchiin neg boldog gej setgel zyichiin xelsentei bur yag taaraad baix yum zaashid yaj ingej xuchirxiilel dund amidrax vedee l gej bodoj bna jiliin omno noxor maani boogiin shashintan bolj ugaa avsan yum saxiustai bna geed saxiusaaa avsnaas xoish odoog xytrel boolsoorl bna exendee saxiusandn naidaj itgej amaidraliign zov zamdn oruulax bolvuu gej mash ix naidaj itgej saxiusiign buulgaj uulzaj xanddag bailaa getel saxiusn deer tengereeree ter 2iig deereesn niiluulsen gej nadad xeleed baisan ene buxendn bi itgeed odii xyrsen ynexeerl tegj niiluulsen sanaatai yum bol yarishig ene byxniig bygiib orxiod amidrie gej bodson bolovch 2xyygee bodoj mash ix tesch 1jiliig ongrooloo getel byr saxiusn ulam zaashluulaad bna odoo yae gexev saxiustain uulzalgyi 2sar bolj bna suuldee boogiin shashin ingej xynii amidraliig suiruuldeg shashin yum baixdaa gejl bodox bolloo ern boo xunii amidral yamar xyvi tavilantai bdag yum bol iim bartaatai bdag yum boluu byr boogiin shashind itgej sujiglxees estoi durgyi xurch bna ynexeer manai noxriin amidraliign ooriinxn zan aviriign mash muuxaigaar evdlee yaltch arag baixgyil boo bolson anx boogiin saxiustai ugtai gedgiign medeed bid nar durgyi baisan gevch ooroorn oroldood bieiign ovtgood yanz yanz bolgood bsan tegeed l argagyin erxendl ugaa avch boo bolson ternees bish durtaidaa boloogyiee bux muuxai yavdal zan avir bux yum zasrax baix gej maish ix itgej naidaj bsan gevch ene byx zytgel maani talaar obgorloo odoo yae gexev geed byr zondn xaesan odoo bi zovxon ooriigoo 2xyygee bodoj amidrxaas gej bodoj ajlaa xiij suuna zarimdaa gertee ochxoos durgyi xurne aina xereldxees zalxana unexeer xezyy bna 2xyygiin min nuden deer namaig shuud oshiglono zoxino ysdne eroosoo ooriigoo xyanax chadavargyi boltloo uurldag muuxai zantai ene bux zangn ter novshiin xyyxenn medexgyi baij namaig urgelj eldveer xelj yarij tolgoign ergyylex yumaa bi ter emegteitein uulzdag yum bilyy gej neg xeseg bodoj baisnaa bolison tegj uulzlaa geed ter xyn bish yum chin minii xelj bgaaag estoi tooxgyi biz gej bodood xaesan tegj dooshoo orood yaxav negen bodliin ter emiinxee amidralaar miniix shig bas toglox gej bna gej bodxoor xoorxiiloltei sanagdaad bna basl neg xynii ur shyy dee emegtei xun zovxiinl nemer yumdaa gej bodox yum negen bodliin xoxino tegeed zovj amidrag geed ooriigoo xuuxduudee ene namag balchgaas xurdan avch garax arga yum bolvuu gej bas bodloo ene bodoluud maani zov esex talaar ta buxen min nadad setgeleesee zovloj tuslaarai minii mail xae b_sancho2001@yahoo.com ta buxen ene xaegaar nadruu mail bicheerei bi estoi unexeer deeshee tenger xol dooshoo gazar xatuu gegel bolj bna bi odoo 36nastai manai noxor39nastai zaashid xamt amidrax baitugai xarxaasch durgyi xyreed baix bolloo ta buxen nadad zovloorei baerlalaa ta nartaa

  23. aagii | 4/06/10

    Sain baitsgaana uu? Bi odoo 26 nastai eregtei. urid ni lam baisan uchraas naiz ohin gej baidaggui bailaa. Bi hotod 2000 ond irj lam bolood 2008 ond lamaasaa boliod engiin bolson. bi hotod hamaatny egchiindee baidag bailaa. odoo ch baigaa.

    Ta buhniig nadad zuvluguu ugnu gedegt naidaj bna. Bi tednii ohind uhaangui durlachihlaa. ter maani ch namaig sain medeh yum bolohoor namaig huleen zuvshuursun. Harin manai aav, eej, egch durguitseed baidag. ted ch yahav uchritai hamgiin gol ni bi naiz ohindoo hairtai murtluu sanal niilehgui yum ih garah yum. zarimdaa bi gomdooyo gej bodoogui helsen, uildsen uil buhen mini tuuniig mini buhimduuldag bolloo. Zarimdaa nadtai yu ch yarihgui. ene uyed ni bi jinhene tamyn zovlong edeldeg. Bi umnu ni setgeliin gun shokond orood odoo l gaigui bolj yavaa hun. Naiz ohinoo bayarluulah ug helj chadahgui yum.
    za olon yum nurshaad yahav.

    Ta buhnees zuvluguu uguhiig hicheenguilen husye.
    deerh blogiin setgegdel bichih talbart bichij uldeene uu.
    bayarlalaa.

  24. evol | 17/11/10

    bi nz zaluutagaa 4 jil shaham uyerhej bn 9r angiasaa uyerhej ehelsn bi odoo 2r kursiin oyutan manai nz zaluu 9r angiasaa surguuliasaa gartsan odoo surdaggua ajil hiidg nadaas 1 duu bi uuruu ailiin uugan ohin l doo. bidniig manai ger buliinhen bugdeeree huleen zuvshuurduggui. bid biy biydee mash ih hairtai tsag ni boloogui ch hamt amidrah talaar yriltsdag nadad mash halamjtai bj chaddg. nz zaluugiin min ar geriin amidraliin tuvshin dooguur l da ter utgaaraa manaihan durguitsdeg manaih dund zergiin amidraltai… bidend berhsheel ih bdag manai nz zaluu yuch bsn hamaagui teseed garn gd bdiin bi uuruu ih aimhai ch gmer ymu zorig muutai amarhan shantavhdag hun l dee. nz zaluugiin taliin ger buliinhen bidnig huleen zuvshuursun bi yg l ber ni ym shig bdag ugaasaa nadad ih sn l da… bi nz zaluugaasaa salah gj uzsen uneneheer butku ym blee odoo yahaa medku l bn nadad tuslaarai bayrlana shuu

  25. evol | 17/11/10

    hi davka magadgui chi ter busguidee mash hairtai bolsnooroo busdad aldahiig husehgui bgaadaa tgj bga bhaa hervee chmg uuriig ni urgelj hardaad uurt ni gar hureed bval nz busgui chn gerleegui bj ingej bga ym chn gerlesen hoinoo iluu ih ontsgui zan aash gargaj magadgui gj chmaas zugtah bln bs aidas turj ch magadgui sh dee uuriiguu hyanaj uurteiguu yri bs terndee her hairtai esehee sn bod hosiin haritsaand itgel mash chuhal6 hair gdg chn itgel setgel hoyor deer tsetseglj urgadg ym daa zaluu min amjilt shn hairiig olvol buu aldaarai…

  26. 1892 | 24/01/11

    Та тулгамдсан асуудлаараа сэтгэлээ нээн ярилцаж , зөвлөгөө авахыг хүсэж байна уу? Тэгвэл манай Инээмсэглэл сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх 1892 утсанд хандаарай. Бид тантай 24 цагийн турш хамт байх болно

  27. 1892 | 1/02/11

    Òà òóëãàìäñàí àñóóäëààðàà ñýòãýëýý îíãîéòîë ÿðèëöàæ, çºâëºãºº àâàõûã õ¿ñýæ áàéíà óó?
    Òýãâýë òà ìàíàé Èíýýìñýãëýë ñýòãýë ç¿éí çºâëºãºº ºãºõ òºâèéí 1892 óòñàíä õàíäààðàé.
    Áèä òàíòàé 24 öàãèéí òóðø õàìò áàéõ áîëíî.

    Ta tulgamdsan aduudlaaraa setgelee ongoitol yriltsaj zuwluguu awahiig hvsej baina uu?
    Tegwel ta Ineemseglel setgel zvin zuwluguu uguh tuwiin 1892 utsand handaarai. Bid tantai 24 tsagiin turs hamt baih bolno.

  28. setgel zvich | 3/04/11

    Ta tulgamdsan aduudlaaraa setgelee ongoitol yriltsaj zuwluguu awahiig hvsej baina uu?
    Tegwel ta Ineemseglel setgel zvin zuwluguu uguh tuwiin 1892 utsand handaarai. Bid tantai 24 tsagiin turs hamt baih bolno.

  29. hulan | 19/04/11

    sain baitsgaana uu emegtei hvn gedeg vneheer hetsvv yum shig sanagdaj bna bi nohorteigee gerleed 4doh jildee orj bna bi oroi ajilaasaa ireel geriin hiih yostoi buh l ajiliig hiij amjuulahiig hicheej yvdag getel manai nohor orj ireel hooloo idcheel ohintoigoo halit erhelmer aydchaal holbombog vzeel com-iin ard suuchina tegeeel inge teg gej helehgui l bol yu ch hiih hvselgui bh yum bi ug ooroo sain duraaraa setgel gargaad nadad tuslaj bai gej zondoo l heleh yumaa odoo bur chinii bgaa bdal chin taalagdahgui bna gej bsan bi heterhii ingi teg geed bgaa yum boluu gej bodool ooroo yumaa hiigeed bval hiilgeed l bna yostoi sonin hvn.Suuliin ved bi yum l bol salmaar bna gej helj bgaa ugaasaa bvr yag delbereh geed bh bolloo yasan n deer yum boloo ug n salj amidarlaa vrmeergui l bh yum saihan heruulgui l bmaar bh yuma

  30. anxaa | 3/12/11

    bi noxoptoo mash ix xaiptai tiim ch boloxoopoo bi tvvndee mash ix itgedeg xapin tep maani nadad ypoosoo itgexkv ym bi ugni tvvndee yu ch nuulgvi ypidag xelexgvi bj bolox zvilee ch xeldeg dandaa l minii bupuu bolgoj minii xelsen vgend itgedeggvi bi yawal noxpiixoo itgeliig olxuu

  31. oyuka1 | 11/12/11

    aagii guai hataatniihaa huuhend ni durlaad yahav.tsus oirhon bolohgui e martaad oor nz huuhentei bol.er yum baij ooriigoo yumand buu chilee.chamd ternees saihan yum oldono.za.hereggui.

  32. hjsgudahdj | 16/12/11

    chi shvv

Сэтгэгдэлээ үлдээх